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Einfach beginnen!

Führen Sie diese Übung langsam aus und achten dabei auf ihre Atmung. Versuchen Sie immer Ihren Körper dabei wahrzunehmen. Sie werden nicht nur beweglicher, Körperübungen stärken immer auch das seelische Gleichgewicht.

ChristinaSchoene

Hauptstraße 36

55444 Seibersbach

chris.schoene@web.de

06724-6029952